Odstartování sezóny 2018/2019

     

Žákovské kategorie do přípravné části vstoupily diagnostickými testovými bateriemi. Diagnostika byla složena:

• Jacíkův motorický test
• Běh k metám se změnami směru
• Skok daleký
• Slalomový běh
• Slalomový běh s hokejkou
• Skok daleký vzad z místa
• Hod plným míčem
• Leh – sed po dobu 1 minuty
• Hluboký předklon na zvýšené podložce
• Dotyk prstů za zády
• Běh – 1000m

Získané informace z testových baterií poslouží k efektivnější přípravě hráčů. Hráči zjistili, na jaké úrovni mají své pohybové dovednosti a v jakých oblastech by se mohli zlepšit. Nejde o poměřování mezi sebou, ale je zapotřebí soustředit se každý sám na sebe a s maximálním úsilím posunout svoje dovednosti výše.

 

Žáci absolvují pět tréninkových jednotek týdně, při kterých vystřídají písek, tělocvičnu, atletickou dráhu a plochu na zimním stadiónu. 

 

Hlavními cíli přípravného období je zlepšovat pohybové dovednosti hráčů, vytvořit týmovou komunitu a pozitivní návyky ke sportu.